Stáhněte si pdf ZDARMA
- Čeká vás porod a ráda byste se připravila i na období po něm?
- Slyšela jste různé zvěsti o náročnosti šestinedělí, ale doufáte, že vás nepříjemnosti nepotkají?
- Zjistěte, co je v šestinedělí opravdu důležité, a zažijte pohodové sžívání s miminkem.
První týdny po porodu slouží především k regeneraci, odpočinku a seznamování se s miminkem.
Je to období, kdy je všechno nové a péče o sebe i o miminko může být zahlcující.
Kojení, uspávání, přebalování a k tomu péče o své tělo, které se rychle mění - odcházejí očistky, stahuje se děloha, hojí se případné poranění, nalévají prsa.
A k tomu pořádná dávka hormonálního koktejlu a únava...
Šestinedělí ale nemusí být náročné období plné stresu, nevyspání a nejistoty.
Na internetu je spousta rad, co si pořídit - kosmetiku, vložky, odsávačku a monitor dechu.
Co ale skutečně potřebuje a využije žena v šestinedělí?
Jak se připravit, abyste si šestinedělí užila v klidu a s lehkostí?
Věřím, že díky tomuto seznamu se na období po porodu dokážete naladit a nachystat tak, abyste ho prožila v pohodě, lásce a radosti.
Lucie Kolářová
Jsem nadšená podporovatelka přirozeného mateřství. Jsem vystudovaná porodní asistentka, laktační poradkyně a kontaktní máma dvou malých dětí, která ví, jak důležité je mít ty správné informace. Mou vášní je podporovat ženy v jejich mateřských kompetencích. Každá máma chce pro sebe a své děti to nejlepší. Předávám ženám informace a zkušenosti, díky kterým se mohou vědomě rozhodnout, co je to nejlepší právě pro ně.